¿Alguna vez te has sentido atrapado/a durante días enteros en un pensamiento, intentando entender y resolver de forma lógica algo que te preocupa, solo para terminar aún más enredado/a? Es natural.

Nos enseñaron a entendernos y a entender el mundo desde el intelecto, pero en realidad, la verdadera comprensión aparece cuando soltamos la necesidad de analizarlo todo racionalmente.

• Sobrepensar nos lleva a entrar en bucles mentales que nos generan un cansancio crónico y nos desconectan de nosotrxs mismxs.
• Sentir - y aceptar lo que sentimos - nos lleva a disolver el sufrimiento y a recordar quiénes somos.

Cada semana comparto prácticas somáticas y meditativas, recursos psicológicos y astrológicos para el autoconocimiento y reflexiones para ayudarte a bajar del pensamiento a la experiencia y a vivir desde la calma y el silencio interior. ​

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