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Tu superpoder para cuando sientas que el mundo va demasiado deprisa 🚀
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Hoy empiezo esta newsletter con muchísima ilusión y ganas, y nada más arrancar, me encuentro con una gran contradicción: Estoy comenzando a expandir mi proyecto – un proyecto que nace para cultivar claridad, calma, quietud y paz interior— y me doy cuenta de que lo estaba haciendo desde un lugar de sobreexcitación (causada por ilusión que me generan los inicios). Supongo que es precisamente por eso que me dedico a esto. Hubo un momento en mi vida en el que sentí la necesidad de encontrar una forma de calmar mi cuerpo y mente, para así poder conectar verdaderamente conmigo misma. Al igual que la astrología, la meditación y el yoga me ayudaron tanto, que ahora quiero compartirlo con el mundo. Es por eso que antes de sentarme a escribir esto, he practicado yin yoga durante una hora y he decidido que esta es una rutina que voy a mantener cada vez antes de redactar para vosotrxs. Porque conectar con el cuerpo y la respiración me ayuda a reconectar con un estado de calma interna en el que no necesito sobrepensar para resolver, un estado en el que l a s p a l a b r a s b r o t a n s o l a s, un estado de plena confianza y rendición frente a mí y frente a la Vida, un estado en el que simplemente Soy. Cuando nos aquietamos internamente, el mundo puede seguir corriendo a nuestro alrededor, pero nosotr@s cultivamos un superpoder: ¿Tú también sientes que necesitas estos momentos de calma, de dejar a un lado el exceso de preocupaciones y de estar contigo mismx para volver a tu silencio interior? Si te apetece, puedes responder a este correo y contarme qué sientes cuando te das un momento de calma, de desconexión de los estímulos externos y de conexión contigo mism@. Te mando un abrazo enorme y te deseo una feliz semana, Clara Vidal |
Clara Vidal Piferrer
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Ayer me acordé de una escena de la película de Harry Potter en la que el protagonista se está mirando en el Espejo de Oesed. Oesed, leído al revés, es deseo. Este espejo muestra a la persona que se mira en él su deseo más profundo. La primera vez que Harry se está mirando en el Espejo de Oesed, aparece Dumbeldor, el director de la escuela, y le dice: el hombre más sabio es aquel que al mirarse en el espejo se ve a sí mismo tal y cómo es, sin nada más. Más adelante en esta misma película,...
Recuerdo que hace unos años mi padre me contó algo. Me hablaba sobre una conversación que tuvo con su padre - mi abuelo - en la que éste le comentó: "hijo, las relaciones es una de las cosas más complejas que existen". Mi padre me contó esto hace años y por aquel entonces yo pensé que mi abuelo era un poco fatalista. Pero ahora lo entiendo. Y creo que tiene razón. "Complejo" no es un término negativo necesariamente; podemos entender algo complejo como algo que requiere de nuestra atención. ¿Y...
Ayer antes de dormir leía la Bhagavad Guita, uno de los libros más importantes en el mundo del yoga. En él se tocan varios temas, pero la idea que quiero traer hoy aquí es esta: "El ignorante actúa esperando resultados, el sabio en cambio, no trabaja para conseguir sus propios fines; obra de tal manera que si el mundo siguiera su ejemplo obtendría paz, armonía y conocimiento." Hoy en día siento que nos perdemos entre tanta productividad, que a veces se nos olvida para quién y para qué hacemos...