Recuerdo que hace unos años mi padre me contó algo. Me hablaba sobre una conversación que tuvo con su padre - mi abuelo - en la que éste le comentó: "hijo, las relaciones es una de las cosas más complejas que existen". Mi padre me contó esto hace años y por aquel entonces yo pensé que mi abuelo era un poco fatalista. Pero ahora lo entiendo. Y creo que tiene razón. "Complejo" no es un término negativo necesariamente; podemos entender algo complejo como algo que requiere de nuestra atención. ¿Y...
about 2 months ago • 2 min read
Ayer antes de dormir leía la Bhagavad Guita, uno de los libros más importantes en el mundo del yoga. En él se tocan varios temas, pero la idea que quiero traer hoy aquí es esta: "El ignorante actúa esperando resultados, el sabio en cambio, no trabaja para conseguir sus propios fines; obra de tal manera que si el mundo siguiera su ejemplo obtendría paz, armonía y conocimiento." Hoy en día siento que nos perdemos entre tanta productividad, que a veces se nos olvida para quién y para qué hacemos...
about 2 months ago • 1 min read
Se habla mucho de escuchar al cuerpo cuando algo nos duele, pero, hay otro tipo de señales que éste nos manda antes que los síntomas físicos. Por ejemplo, cuando estamos en una relación o en una situación que nos daña, el cuerpo nos avisa, siempre. Nos sentimos incómodos, tensos y nuestra energía disminuye. Nos empezamos a cuestionar si lo que hacemos está bien o no. Empezamos a dudar de nuestro propio valor. Nos alejamos de nuestro centro, de lo que nos equilibra y nos da paz. Eso son avisos...
3 months ago • 1 min read
¿Alguna vez has tenido ganas de cambiar de vida? De mudarte. De dejar un trabajo. De empezar un proyecto completamente distinto. Desde la astrología, esa fuerza tiene un nombre: Urano. Hay personas que se pasan la vida sintiendo que les encantaría dejarlo todo y empezar de nuevo pero nunca dan el paso; hay otras que en cambio, viven viajando por el mundo con una mochila a las espaldas, cambiando de lugares, de personas y de estructuras constantemente, sin plantearse mucho desde dónde lo...
4 months ago • 1 min read
¿Alguna vez has probado a tumbarte en el sofá para "no hacer nada"? Y no me refiero a estirarte y encender la televisión o mirar el teléfono para hacer scroll. Tampoco me refiero a tumbarte y empezar a pensar en todo lo que te queda por hacer hacer en el día de hoy. Me refiero a estirarte y estar presente en el no hacer nada . No estamos acostumbrados a darnos unos minutos de presencia al día. Constantemente estamos trabajando, organizando algo, pensando en tareas pendientes, planes que nos...
4 months ago • 1 min read
Ayer, al terminar de dar una clase de Yin Yoga, dos alumnas se acercaron a hablar conmigo. La primera me dijo: “Clara… no sabes la profundidad a la que he llegado durante esta sesión… ha sido increíble. Además, no recuerdo cuándo fue la última vez que me había sentido tan relajada”. La segunda me comentó: “Clara, me he relajado tanto que en alguna postura creo que me he dormido. Qué mal. He perdido el tiempo y parte de la clase.” ¿Cuál es la diferencia entre ambas? Las dos consiguieron algo...
4 months ago • 1 min read
¿Cuántas veces intentamos encajar en formas de vincularnos que no nos hacen bien?; ¿Cuántas veces, en lugar de escuchar nuestro propio ritmo, actuamos como se supone que deberíamos hacerlo? Hemos aprendido que existe una forma correcta de relacionarnos, pero la realidad es otra: cada persona es diferente, cada persona tiene un ritmo y unas necesidades distintas para sentirse en paz en una relación. Porque sí, en mi opinión, al final del día, lo más importante es que la persona que has...
5 months ago • 2 min read
Antes de empezar, quiero daros las gracias por los mensajes que me llegaron respondiendo al primer correo. Saber que resonáis con esta búsqueda de calma, claridad y conexión interior me llega y me llena muchísimo. Hoy vengo a contaros algo a raíz de una pregunta que me hizo el otro día un consultante al terminar de leerle la Carta Natal: ¿Alguien con mi misma carta natal, será exactamente como yo? Mi respuesta fue la siguiente: un cuchillo simplemente es un cuchillo; depende de quién y cómo...
5 months ago • 1 min read
Hoy empiezo esta newsletter con muchísima ilusión y ganas, y nada más arrancar, me encuentro con una gran contradicción: Estoy comenzando a expandir mi proyecto – un proyecto que nace para cultivar claridad, calma, quietud y paz interior— y me doy cuenta de que lo estaba haciendo desde un lugar de sobreexcitación (causada por ilusión que me generan los inicios). Supongo que es precisamente por eso que me dedico a esto. Hubo un momento en mi vida en el que sentí la necesidad de encontrar una...
5 months ago • 1 min read